Эмне үчүн эмчек этек кир келгенге чейин ооруйт

Этек кир келердин алдында эмчек оорусу — көптөгөн аялдар кезиккен кеңири таралган көрүнүш. Медицинада бул абал масталгия деп аталат. Бул ыңгайсыздыкты жана тынчсызданууну жараткандыктан, анын себептерин жана аны кантип жеңилдетүүгө болорун түшүнүү маанилүү.

Эмне үчүн этек кир алдында эмчек ооруйт

Этек кир алдында эмчек оорушунун негизги себептери менструалдык цикл учурунда аялдын организминде болуп жаткан гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу.

1. Гормоналдык өзгөрүүлөр: Этек кир алдындагы эмчек оорунун негизги себеби эстроген жана прогестерон гормондорунун деңгээлинин өзгөрүүсү. Менструалдык циклдин жүрүшүндө бул гормондордун деңгээли көтөрүлүп-төмөндөп турат, бул болсо сүт бездеринин абалына таасир этет. Эстроген сүт бездеринин түтүкчөлөрүн чоңойтот, ал эми прогестерон сүт бездеринин өсүшүн стимулдайт.
2. Овуляция: Этек кирден болжол менен эки жума мурун овуляция болот, бул учурда жумуртка клетка яичниктен чыгат. Бул процесс эстроген жана прогестерон деңгээлинин кескин жогорулашына алып келет, натыйжада эмчек шишип, сезгич болуп калат. Оору курч, ооруткан же мителүү болушу мүмкүн жана көбүнчө оордук сезими менен коштолот.
3. Суюктуктун кармалышы: Гормоналдык өзгөрүүлөр организмде суюктуктун кармалышына алып келиши мүмкүн, бул сүт бездеринин шишишине жана ыңгайсыздыкты күчөтүүгө себеп болот.
4. Фиброз-кистоздук өзгөрүүлөр: Кээ бир аялдарда эмчек ткандары фиброз-кистоздук өзгөрүүлөргө дуушар болуп, аны ооруткыч жана тыгыз кылышы мүмкүн. Бул өзгөрүүлөр айыздан мурун күчөшү ыктымал.
5. Стресс: Эмоционалдык чыңалуу жана стресс гормоналдык өзгөрүүлөрдү күчөтүп, эмчек оорунун себеби болушу мүмкүн.

Этек кирден канча күн мурун эмчек ооруйт

Эмчек оорусу этек кирден 7-10 күн мурун башталып, этек кир башталганда токтойт. Бул убакыт ар бир аялдын организминдеги өзгөчөлүктөргө жана менструалдык циклдин узактыгына жараша ар кандай болушу мүмкүн.

1. Биринчи фаза (фолликулярдык): Менструациянын биринчи күнүнөн башталып, овуляцияга чейин созулат. Бул мезгилде гормондордун деңгээли төмөн болуп, эмчек оорубайт.
2. Овуляция: Менструалдык циклдин болжол менен 14-күнүндө болот. Бул учурда эстроген жана прогестерон деңгээли жогорулап, эмчекте ооруткан сезимдер пайда болушу мүмкүн.
3. Экинчи фаза (лютеиндик): Овуляциядан кийин башталып, кийинки этек кирге чейин уланат. Прогестерон деңгээли жогору бойдон калат, бул сүт бездеринин шишишине жана оорутушуна алып келиши мүмкүн.
4. Менструация: Этек кир башталганда гормондордун деңгээли төмөндөп, эмчектеги оорутуу жоголот.

Жыйынтык

Этек кир алдында эмчек оорушу — бул аялдын организминдеги гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон кеңири таралган көрүнүш. Ал этек кирден 7-10 күн мурун башталып, этек кир башталганда жоголот. Бул кадимки физиологиялык реакция болсо да, ал белгилүү бир деңгээлде ыңгайсыздык жаратат.

Ооруну жеңилдетүү үчүн бир нече ыкмаларды колдонсо болот, мисалы, колдоочу ич кийим кийүү, жылуу же муздак компресстерди колдонуу, ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди кабыл алуу, ошондой эле кофеин жана туздуу азыктарды азайтуу. Эгерде эмчек оорусу күчөп же узак убакытка созулса, дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Масталгиянын себептерин жана белгилерин түшүнүү аялдарга бул абал менен жакшы күрөшүүгө жана менструалдык циклге байланыштуу ыңгайсыздыктарды минималдаштырууга жардам берет.